Pečena piletina ‘iz jednog lonca’: Nutricionistica ima jednostavan recept koji ćete obožavati

Tražite jednostavan recept za sočnu i aromatičnu piletinu? Pečena piletina iz nastavka donosi savršen spoj začina i mekanog mesa, a sve se peče u jednom loncu! Recept za pečenu piletinu s dimljenom paprikom i kajenskim paprom prenosimo od nutricionistice Amele Ivković O’Reilly, koja ovo jelo obožava jer je piletina savršeno mekana i sočna, sve se peče zajedno – meso, povrće i aromatični umak, potreban je minimalan trud, a rezultat je maksimalni okus, te ostatke mesa možete koristiti u salatama i sendvičima.

Najsočnija pečena piletina

Ovaj je recept idealan za obiteljske ručkove ili brze večere nakon napornog dana. Osim što štedi vrijeme i smanjuje količinu suđa, jelo odiše domaćim, rustikalnim šarmom. Savršeno se slaže s prilozima poput pire krumpira, pečene riže ili hrskavog kruha kojim možete pokupiti bogati umak.


Pročitajte više: Zaboravite na ‘ne znam više šta kuhati’. Donosimo ideje za ručak!


Sastojci

  • 4 velike mrkve, nasjeckane na veće komade
  • 2 luka, nasjeckana na veće komade
  • 3 štapića celera, grubo nasjeckana
  • 1 korijen celera grubo nasjeckan
  • 4 čehna bijelog luka, prepolovljena
  • 100 ml vode
  • 1 svežanj svježeg ružmarina, peršina, bosiljka ili timijana (ili 1 kašikica sušenog)
  • 1 pile (1,8 kg), punjena limunom, bijelim lukom i lukom

Mješavina začina

  • 4 kašikice morske soli
  • 1½ kašikica crnog papra
  • 1½ kašikica kajenskog papra
  • 1½ kašikicedimljene slatke paprike
  • 1½ kašikica sušenog timijana

Priprema

  1. U vatrostalnu posudu s poklopcem stavite nasjeckano povrće, vodu i začinsko bilje.
  2. Piletinu napunite limunom, bijelim lukom i lukom te stavite na povrće.
  3. Utrljajte začine po vrhu piletine.
  4. Poklopite i pecite u prethodno zagrijanoj rerni na 140°C (ventilatorska).

Amela savjetuje posluživanje uz salatu od brokule. Također, savjet je i da nakon posluživanja vratite kosti u lonac i napravite domaći pileći temeljac.

Foto: Canva

POVEZANI ČLANCI

PROČITAJTE JOŠ

PROČITAJTE VIŠE

serija Adolescence

Zašto svi ovih dana pričaju o seriji Adolescence?

Netflixova mini-serija Adolescence ovih je dana preplavila društvene mreže, medije i privatne razgovore. Samo u prva četiri dana prikazivanja seriju je pogledalo više od...