Kad se vratite s novogodišnje zabave, gdjegod da ste bili, ili vani na gradskom trgu ili u nekom hotelu, restoranu, kafani, kod prijatelja na večeri, “jutro poslije” obično biva jutro otriježnjenja. Ili od prekomjerne količine hrane ili od previše kolača, ili od ogromne količine ruske salate koju ste pojeli, pa sve to zalili s nekim sokom, Coca Colom ili nekim vinom, pivom, rakijicom, štagod vam je u čaši bilo te novogodišnje večeri kad ste nazdravljali za sretnu i uspješnu Novu godinu. I šta onda kad ste se ujutro probudili otečeni, s mučninom u trbuhu, s osjećajem kao da ste na rubu da izbacite sve iz sebe…? Postoji rješenje, bez panike!
Postnovogodišnji detox napitak koji će vam “jutro poslije” učiniti lakšim
Evo jednog sjajnog detox drinka, koji će vam pomoći da izbacite sve toksine iz organizma koji su se s razlogom nakupili nakon prejedanja karakterističnim za novogodišnju noć. O piću i mamurluku, koji vam je jutros zamutio glavu i zbog kojeg biste se najradije vratili u krevet na još jedan cijeli dan proveden spavajući, nećemo ni govoriti, jer neki piju akohol, neki ne, ali svi sigurno znaju kako mamurluk poslije novogodišnje noći zna biti prestrašno iskustvo.
A za ovaj ultrajednostavan detox napitak trebaju vam samo 3 namirnice, koje sigurno već imate u frižideru. Đumbir, svježi naravno, limun i peršunov list.
Priprema:
1 komad korijena đumbira, vel -3 cm
šaka peršunovog lista
1-2 limuna
1 l vode
Limun prethodno natopite u vodi u kojoj ste dodali kašičicu sode bikarbone, kako biste otklonili sve moguće pesticide, boje, aditive, premaze s kore limuna, jer ćete ga kuhati s korom. Nakon što odstoji cca pola sata u toj vodi, izrežite limun na kriške. Korijen đumbira ogulite i isjecite na sitne kriške, a peršunov list sitno iscjecite.
Sve stavite u šerpicu, dodajte vodu i kuhajte na laganoj vatri 15-tak minuta. Pijte toplo tokom cijelog dana.
Ovaj napitak je idealan za temeljito čišćenje rganizma, naročito jetre i bubrega, poslije obilne novogodišnje trpeze. Đumbir će zagrijati vaš organizam i dati mu dovoljno unutarnje topline da sagori sve nakupljene toksine, koji su se zaglavili u vašem probavnom traktu. Limun će alkalizirati sve toksine i pomoći da se vrati normalna PH vrijednost vašeg probavnog trakta, a peršun će obilato pomoći da se sve te nakupljene loše tvari i toksini u vašem organizmu što potpunije i brže izluče iz organizma.
S ovim vrlo jednostavnim receptom za osvježavajući, detoksikacijski napitak vaše “jutro poslije” neće izgledati tako strašno i lakše ćete podnijeti prvi dan u Novoj godini. Uz napomenu da ovaj napitak možete piti u neograničenim količinama.
Uživajte osvježeni u vašem prvom ovogodišnjem jutru!
Photo: Anisa Šerak
